Estilo de lucha

El Jiu-Jitsu consiste basicamente en llevar a un oponente al suelo con el fin de establecer una lucha, utilizando diferentes técnicas aprendidas ya sean sumisiones, luxaciones de las articulaciones o estrangulaciones. Por lo tanto las ventajas que puede tener un oponente más grande en pie, como un mayor alcance y ataques más poderosos, son anulados en gran parte cuando se lucha en el suelo.

El Jiu-Jitsu permite una amplia variedad de técnicas de lanzamiento y derribo para llevar la lucha al suelo. Una vez que el oponente está en el suelo, se usa una serie de movimientos (y contra movimientos) con la ayuda de la inercia, para manipular al oponente en una posición adecuada para la aplicación de una técnica que permita la victoria. El logro de una posición dominante en el suelo es una de las características del Jiu-Jitsu, ya sea con el control lateral, el control norte-sur, la posición montada o el control por la espalda. Este sistema de movimientos, control y manipulacion se puede comparar con un ajedrez cinético. Cuando se logra una sumisión se la puede comparar con el jaque mate, ya que en una situación real se tendría una desventaja difícil de superar y aun mas de salir victorioso en la pelea (ejemplos de esto seria una articulación dislocada o pérdida del conocimiento, por fatiga o estrangulacion).

Lucha en el Suelo

El BJJ se diferencia de otras artes marciales por su mayor énfasis en la lucha en el suelo. Por lo general, otras artes marciales estan basadas en golpes y defensas en pie y no entrenan casi la lucha en el suelo, y en lo que respecta a los deportes de contacto si uno de los competidores cae, el arbitro detiene a los participantes y se comienza de nuevo el combate cuando ambos estan de pie. Pero los eventos de las artes marciales mixtas hablan por si solos y se ha llegado a la conclusión, de que la lucha en el suelo es fundamental en el combate de uno contra otro adversario. Esto ha conducido a que todos los artistas marciales y luchadores que busquen una mayor eficacia dediquen un tiempo dedicado al aprendizaje y conocimiento de la lucha en el suelo, o por lo menos de sus fundamentos basandose en el BJJ o en el Judo.

Hoy en dia son contados con los dedos de la mano o directamente no prosperan los luchadores de artes marciales mixtas que no sepan algo de lucha en el suelo, ya que si van al mismo, caen con una terrible desventaja, y posiblemente terminen derrotados.

Los métodos tradicionales de formación en BJJ

El enfoque del Jiu-Jitsu en la lucha son el uso de sumisiones o "submissions" (en Ingles) sin utilizar golpes, esto permite que los luchadores práctiquen a toda velocidad y fuerza, como si fuera una situacion real y sin lastimarse el uno al otro, distinto a otras artes marciales, y deportes de combate en los que no se puede practicar con toda velocidad y fuerza, debido a la aparicion de lesiones. Los métodos de entrenamiento incluyen el aprendizaje por repeticion de una tecnica con una pareja la cual no ofrece resistencia inicialmente, para dar lugar a la resistencia y al estudio y practica de variantes de aplicacion y contra ataques. El acondicionamiento físico es también una parte importante en la formación de los luchadores de Jiu-Jitsu, sin embargo esta basado mas en la movilidad articular, la flexibilidad, la resistencia aerobica general y especifica, y en la resistencia a la fuerza; que en la fuerza maxima o la velocidad.